Vitamine B omvat een groep essentiële voedingsstoffen zoals B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 (foliumzuur), en B12. Deze spelen een cruciale rol in de energieproductie, ondersteunen de gezondheid van het zenuwstelsel, en helpen bij het omzetten van voedsel in energie. Ze zijn ook belangrijk voor de gezondheid van de huid, haar en ogen.

Een krachtige antioxidant die het immuunsysteem versterkt, de huid gezond houdt, en helpt bij de opname van ijzer. Vitamine C speelt ook een sleutelrol in de collageenproductie, essentieel voor de gezondheid van de huid, botten en gewrichten.

Belangrijk voor het gezichtsvermogen, de groei van cellen, en het onderhouden van een gezond immuunsysteem. Vitamine A draagt ook bij aan de gezondheid van de huid en slijmvliezen.

Werkt als een antioxidant die de cellen beschermt tegen schade door vrije radicalen. Het ondersteunt ook de gezondheid van de huid en het immuunsysteem en draagt bij aan de gezondheid van hart en bloedvaten.

Cruciaal voor de opname en het metabolisme van calcium en fosfor, wat essentieel is voor gezonde botten en tanden. Vitamine D3 ondersteunt ook het immuunsysteem en speelt een rol in het behoud van een gezonde spierfunctie.

Een mineraal dat essentieel is voor de immuunfunctie, wondgenezing, DNA-synthese en celdeling. Zink ondersteunt ook normale groei en ontwikkeling tijdens zwangerschap, kindertijd en adolescentie, en is nodig voor een goed reuk- en smaakvermogen.